腰とひざ痛のお話し　１００㌔体重として、寝ていても負担

以前「人間工学」の本で人間の体重を１００キロと仮定した場合 ●頭 約８キロ ●胸 約３３キロ ●腰 約４４キロ ●足 約１５キロ 身長や体重などの個人差はあると思われますが、約８０キロ近くの体重をひざが支えていると計算になります。 ご自身の体重と比較してみて下さい！

６キロ足すと腰部分だけで約半分の体重となりますので、敷布団の真ん中が沈んでいるのもうなずけます。

人は１日にコップ一杯の汗をかくと布団屋さんに聞いたことがありますが、寝ている間に寝返りも結構な回数をするそうですので、寝ていても腰に負担がかかる事は間違いありません。

高額な高性能は敷布団なら、そんな問題は無いのかも知れませんが、通常ですと要の腰は起きていても寝ていても負担が掛かっておりますので、起きている間だけでもインソールで腰を労わってみませんか？

もちろん、腰だけではなく、ひざには効果がありますので、中敷きで生活のお共に！