腰のお話し　腰が痛いと・・・

腰が痛いと何処かに通って、何とかするか？

健康グッズ、整体、整骨院、病院。温泉、ストレッチ、健康食品を購入して、何とかするか？

他の方法で何とかするか？

その前に痛みがある箇所に負担が掛からないように体制を変えるのは当たり前の行為と言えます。

仮に左ひざが痛い場合、自然と右重心になりますし、食べる際に左奥歯が痛ければ、右側で噛むと思います。

当然、腰に関しても例外では御座いません。

個人差はあるとは思いますが、腰をかばった体制になるのは必定ですし、腰の痛みを抑えるため、他の箇所に負担増となります。

この間まで、腰痛だったのに和らいだ！もしくは治った！などは本来の姿勢ではなく、かばった姿勢で痛みが軽減しているのか、治療の賜物でかは言い切れませんがもし、重心をずらして、かばっていたら、段々と正常な個所にも負担増となりますので、細心の注意が必要です。

痛みがやってこないような生活が望ましいですが、、、それにお役立て出来るインソールで健康に進んで頂けましたら幸いです！