足・姿勢・腰・ひざ・インソールに関するお役立ち情報をご紹介しています。
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足の爪を切るとき、手の爪と同じように両端を丸く切っていませんか？ 見た目はきれいに整いますが、足の爪を短く切りすぎたり、両端を深く切り込んだりすると、… - ぎっくり腰は癖になる？繰り返しやすい理由と日常生活の注意点
突然、腰に強い痛みが走る「ぎっくり腰」 一度経験すると、「ぎっくり腰は癖になる」「また繰り返すのではないか」と心配になる方も多いのではないでしょうか。… - ひざにやさしい靴とは？サイズ・靴底・インソールの選び方歩くときや階段を利用するときにひざが気になる場合、靴を見直すことも大切です。 靴は地面と身体をつなぐ部分です。足に合っていない靴を履いていると、靴の中…
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