ひざ痛のお話し　ひざは常に負担が掛かる

特にひざは、足をまっすぐに伸ばしたり、深く折り曲げたりするなど、運動のときには激しい動きをするため、人体で最も強い力のかかる厳しい環境で働いている関節です。 歩く、止まる、座る、起きる、踏ん張る、ジャンプする など 負荷が掛かりやすい箇所ですので、少しでも違和感があれば、すぐに病院に行くなり、対応したほうが直りは早し！