筋力をつける前に骨格を正しい箇所へ

土台が正しく機能していれば、姿勢が悪くなったりすることは無いと言えます。土台の改善を後回しにして、痛みのある各部位をマッサージしたり、治療したりと色々と努力をしていても改善が見られない方が多い事でしょう！

他に筋力をつけて、バランスをとる手法も御座いますが、筋力をつける前に骨盤骨格のズレや歪みを修復する事が大切です。ですが、なかなか対処方法が分からなかったりします。

まず手っ取り早く、足下にインソールを添えるのが適切と考えます。足から力強く体を支える必須アイテムとして特にフルオーダーメイドのインソールをお勧めしております。

インソールも型を取るタイプ、柔らかいだけの履き心地が良いタイプ、硬すぎる熱加工タイプ、コルクを使用した厚めのタイプや弊社の削り仕上げの調整型タイプ（足下に吸い付くような感じ）他、色々と御座いますが、インソールを履いて過ごすのと使用しないですごすのでは月日が経ちますと健康度に差がでることと感じます。

廊下は走るな、老化は足下から、老化が進むと走れなくなりますので、走れなくとも階段が降りづらくなる位に筋力の低下及び、ひざの消耗が進行してしまいます。声を大にして言えますのは「完全フルオーダーメイドインソール」をおすすめ致します。